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Das Idealgewicht halten - auch in den Jahren des Wechsels (17H6125)

Das Idealgewicht halten - auch in den Jahren des Wechsels (17H6125)

Beginn Do., 11.01.2018, 18:00 - 21:00 Uhr
Ende Do., 01.02.2018
Kursgebühr 52,00 € 52,00 €

Ab dem 40. Lebensjahr stellen viele Frauen fest, dass sie überflüssige Pfunde schwerer los werden oder sogar an Gewicht zulegen, selbst wenn sie nicht mehr essen als früher. Radikale Abmagerungskuren oder einseitige Diäten sind in der Zeit der hormonellen Umstellung eine zusätzliche Belastung für den Körper und deshalb nicht zu empfehlen. In diesem Kurs werden die Hintergründe erläutert und ein neues ganzheitliches Ernährungskonzept als Alternative vorgestellt. In lockerer Atmosphäre werden die Teilnehmerinnen an mehreren, aufeinander aufbauenden Kursabenden begleitet, um dieses neue Konzept in den Alltag integrieren zu können. Der Kurs bietet so die Möglichkeit, einen gesunden und individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden.

Ab dem 40. Lebensjahr stellen viele Frauen fest, dass sie überflüssige Pfunde schwerer los werden oder sogar an Gewicht zulegen, selbst wenn sie nicht mehr essen als früher. Radikale Abmagerungskuren oder einseitige Diäten sind in der Zeit der hormonellen Umstellung eine zusätzliche Belastung für den Körper und deshalb nicht zu empfehlen. In diesem Kurs werden die Hintergründe erläutert und ein neues ganzheitliches Ernährungskonzept als Alternative vorgestellt. In lockerer Atmosphäre werden die Teilnehmerinnen an mehreren, aufeinander aufbauenden Kursabenden begleitet, um dieses neue Konzept in den Alltag integrieren zu können. Der Kurs bietet so die Möglichkeit, einen gesunden und individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden.

Dauer

4 Veranst., 4 Veranst., 16 UE

Kursleitung

Mariann Gellai

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.12

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
11.01.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.12
Datum
18.01.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.12
Datum
25.01.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.12
Datum
01.02.2018
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.12
Download der Kurstermine

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