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Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger (Winterkurs) (17H63211)

Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger (Winterkurs) (17H63211)

Beginn Do., 01.02.2018, 19:15 - 20:15 Uhr
Ende Do., 15.02.2018
Kursgebühr 15,75 € 15,75 €

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Dauer

3 Veranst., 3 Veranst., 4 UE

Kursleitung

Lina Dabbagh

Kurs ist beendet, keine Anmeldung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
01.02.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
08.02.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
15.02.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Download der Kurstermine

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