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Qi Gong zum (Aus-) powern für Führungskräfte (18F42123)

Qi Gong zum (Aus-) powern für Führungskräfte (18F42123)

Beginn Sa., 23.06.2018, 09:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 25,00 € 25,00 €

Qigong zu üben bedeutet sich kraftvoll und von Energie durchflutet zu fühlen, gleichzeitig damit einen (möglichst) freien Kopf zu haben. Die beweglichen Übungen des Qigong (der legendäre Übungskomplex der Shaolin-Mönche "Yi Jin Jing") trainieren den Körper, aktivieren Gelenke, Muskel und Sehnen und fördern somit den Energiefluss im ganzen Körper. Gut fließende Energie ist wichtig für das persönliche Wohlbefinden. Sie erzeugt und fördert Qualitäten wie Ausdauer, Stressresistenz und Durchsetzungskraft. Andere Qigong Methoden (auch stilles Qigong genannt) helfen den Verstand zu beruhigen und in einen Entspannungszustand zu kommen. Die anschließenden Visualisierungstechniken aktivieren den Delta-Rhythmus im Gehirn für die Entwicklung der Intuition und neuer Kreativität. Somit kann Qigong nicht nur als eine effektive Gesundheitsmethode gesehen werden, sondern auch als ein Sprungbrett für persönliche und berufliche Entwicklung.

Qigong zu üben bedeutet sich kraftvoll und von Energie durchflutet zu fühlen, gleichzeitig damit einen (möglichst) freien Kopf zu haben. Die beweglichen Übungen des Qigong (der legendäre Übungskomplex der Shaolin-Mönche "Yi Jin Jing") trainieren den Körper, aktivieren Gelenke, Muskel und Sehnen und fördern somit den Energiefluss im ganzen Körper. Gut fließende Energie ist wichtig für das persönliche Wohlbefinden. Sie erzeugt und fördert Qualitäten wie Ausdauer, Stressresistenz und Durchsetzungskraft. Andere Qigong Methoden (auch stilles Qigong genannt) helfen den Verstand zu beruhigen und in einen Entspannungszustand zu kommen. Die anschließenden Visualisierungstechniken aktivieren den Delta-Rhythmus im Gehirn für die Entwicklung der Intuition und neuer Kreativität. Somit kann Qigong nicht nur als eine effektive Gesundheitsmethode gesehen werden, sondern auch als ein Sprungbrett für persönliche und berufliche Entwicklung.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Getränk, Sportschuhe, leichte Kleidung. Bitte mitbringen: Getränk, Sportschuhe, leichte Kleidung.

Dauer

1 Veranst., 1 Veranst., 4 UE

Kursleitung

Nataliya Urban

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A0.01

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
23.06.2018
Uhrzeit
09:00 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A0.01
Download der Kurstermine

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