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RückenFit (Winterkurs) (17H63012)

RückenFit (Winterkurs) (17H63012)

Beginn Di., 09.01.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Ende Di., 06.02.2018
Kursgebühr 28,00 € 28,00 €

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch

Dauer

5 Veranst., 5 Veranst., 6,67 UE

Kursleitung

Melanie Barsig

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

Gymnasium Plauen/Turnhalle I

Kantstr. 2
01187 Dresden

Termine

Datum
09.01.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnasium Plauen/Turnhalle I
Datum
16.01.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnasium Plauen/Turnhalle I
Datum
23.01.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnasium Plauen/Turnhalle I
Datum
30.01.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnasium Plauen/Turnhalle I
Datum
06.02.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnasium Plauen/Turnhalle I
Download der Kurstermine

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