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RückenFit (Winterkurs) (17H63017)

RückenFit (Winterkurs) (17H63017)

Beginn Do., 01.02.2018, 18:15 - 19:15 Uhr
Ende Do., 22.02.2018
Kursgebühr 21,00 € 21,00 €

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Sportsachen, Handtuch Bitte mitbringen: Sportsachen, Handtuch

Dauer

4 Veranst., 4 Veranst., 5,33 UE

Kursleitung

Lina Dabbagh

Kurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
01.02.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
08.02.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
15.02.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Datum
22.02.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.07 Sport
Download der Kurstermine

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