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RückenFit (Winterkurs) (18H63104)

RückenFit (Winterkurs) (18H63104)

Beginn Mo., 07.01.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Ende Mo., 11.02.2019
Kursgebühr 35,00 € 35,00 €

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen

Dauer

6 Veranst., 6 Veranst., 8 UE

Kursleitung

Maria Grimmer

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Download der Kurstermine

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