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Wirbelsäulengymnastik am Nachmittag (Winterkurs) (18H63152)

Wirbelsäulengymnastik am Nachmittag (Winterkurs) (18H63152)

Beginn Mo., 14.01.2019, 14:20 - 15:20 Uhr
Ende Mo., 11.02.2019
Kursgebühr 29,17 € 29,17 €

Die Wirbelsäule ist die Stütze des menschlichen Körpers. Durch mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen und unnatürliche Bewegungsabläufe sind verspannte bzw. erschlaffte Muskeln der häufigste Grund für Rückenschmerzen. Diese spezielle Gymnastik stärkt die Rückenmuskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung.

Die Wirbelsäule ist die Stütze des menschlichen Körpers. Durch mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen und unnatürliche Bewegungsabläufe sind verspannte bzw. erschlaffte Muskeln der häufigste Grund für Rückenschmerzen. Diese spezielle Gymnastik stärkt die Rückenmuskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch

Dauer

5 Veranst., 5 Veranst., 6,67 UE

Kursleitung

Martin Nitzsche
Nicole Hofmann
Dürt Gräf

Kurs ist beendet, keine Anmeldung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
14.01.2019
Uhrzeit
14:20 - 15:20 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
14:20 - 15:20 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
14:20 - 15:20 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
14:20 - 15:20 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
14:20 - 15:20 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Download der Kurstermine

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