/ Kursdetails

Achtsam leben (17H1710)

Achtsam leben (17H1710)

Beginn Sa., 11.11.2017, 10:00 - 16:30 Uhr
Ende Sa., 18.11.2017
Kursgebühr 80,00 € 80,00 €

Achtsamkeit ist ein offenes, urteilsfreies Gewahrsein für die augenblickliche Erfahrung.
In der Achtsamkeitspraxis öffnen Sie sich bewusst den Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen. Achtsamkeit wirkt wie ein Rettungsfallschirm, der Sie schützt, vorschnell zu handeln und alte Fehler zu wiederholen. Sie ermöglicht eine Verminderung von Stress im privaten und beruflichen Umfeld durch mehr Klarheit, Stabilität und innere Balance.
In dem Seminar lernen Sie die Praxis der Achtsamkeit kennen und durch Anleitungen zum Üben in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Achtsamkeit ist ein offenes, urteilsfreies Gewahrsein für die augenblickliche Erfahrung.
In der Achtsamkeitspraxis öffnen Sie sich bewusst den Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen. Achtsamkeit wirkt wie ein Rettungsfallschirm, der Sie schützt, vorschnell zu handeln und alte Fehler zu wiederholen. Sie ermöglicht eine Verminderung von Stress im privaten und beruflichen Umfeld durch mehr Klarheit, Stabilität und innere Balance.
In dem Seminar lernen Sie die Praxis der Achtsamkeit kennen und durch Anleitungen zum Üben in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Dauer

2 Veranst., 2 Veranst., 16 UE

Kursleitung

Kathrin Loewe

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * B2.12

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
11.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * B2.12
Datum
18.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * B2.12
Download der Kurstermine

zur Druckansicht dieser Seite