Selbstverteidigung - Taekwondo (ab 13 Jahre)

Wie kannst du dich effektiv selbst verteidigen, auch wenn du kein "Muskelpaket" bist? Unser Kampfsporttrainer zeigt euch, was mit guter Körperwahrnehmung und sinnvoll koordinierten Bewegungsabläufen alles möglich ist. Gemeinsam mit Gleichaltrigen von der Taekwondo-Allkampf-Sport-Gemeinschaft Dresden trainiert ihr erprobte Abwehrstrategien, schärft eure Wahrnehmung und lernt die Stärken des eigenen Körpers kennen.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: T-Shirt, lockere lange Hose, keine Schuhe, Getränk.