Bauch-Beine-Po / Pilates

Der Fokus liegt in diesem Kurs auf Atmung, Körperhaltung, Koordination und Ausdauer und somit auf der Verbesserung Ihres Wohlbefindens. Mit Hilfe von Pilates trainieren Sie den ganzen Körper und verbessern Ihre Balance und Beweglichkeit. Mit dem Bauch-Beine-Po-Muskeltraining straffen Sie gleichzeitig Ihren Körper.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Socken, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Handtuch, Getränk.

Bitte beachten: Wenn Haupteingang geschlossen, Zugang über kl. Gartenpforte links neben Turnhalle.