Gesundheitswanderkurs im Herbst

Beim Gesundheitswandern werden kurze Wanderungen von 5 bis 7 km kombiniert mit speziellen Übungen, die deutlich das Immunsystem und die Herzkreislauffunktionen verbessern, Kraft und Ausdauer stärken und das physische und psychische Wohlbefinden aufrechterhält.

Mit einer anerkannten Wanderführerin entdecken Sie in geselliger Runde die wunderschöne Umgebung von Dresden. Gleichzeitig halten Sie sich fit und gesund.

Weitere Hinweise

Ab dem 2. Termin kann der Treffpunkt im Stadtgebiet Dresden variieren und wird im Kurs bekannt gegeben.

Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, Gebühr 25 € pro Termin. Bei 5 x 75 €.

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, bequeme und warme Kleidung (Zwiebelprinzip, Mütze bei Bedarf).