Aerial Yoga Yoga in der "Schwerelosigkeit"

Aerial Yoga verbindet die wohltuende Wirkung klassischer Yogaübungen mit dem Gefühl des Schwebens in einem Tuch. Beim Üben in der Luft fördern Sie Ihre Beweglichkeit und stärken zugleich Ihre Muskulatur.

Das Tuch unterstützt Sie bei Dehnungen, entlastet die Gelenke und hilft, Verspannungen zu lösen. In den schwebenden Positionen können Sie loslassen, Ruhe finden und ein Gefühl von Vertrauen und Leichtigkeit erleben – für ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme schulterbedeckende Kleidung, dicke rutschfeste Socken, Matte.

Bitte beachten Sie: keine Leggings mit Knöpfen, Nieten oder Reißverschlüssen, KEIN Make Up, KEINEN Schmuck tragen.