Fit bleiben mit Alltagsgegenständen

Hier gibt es ein paar Anregungen, wie man sich mit Dingen, die jeder bei sich zu Hause findet, fit halten kann.

Mit 2 Tennisbällen und 1 Kniestrumpf die Rückenmuskulatur lockern

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FilmZeit – Dies und Das

Neuigkeiten aus der VHS Dresden und Kostproben aus dem Kurs-Angebot


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