Mental stark im Job

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Dienstag, 01. Dezember 2020 17:00–20:00 Uhr

Kursnummer 20H42105
Dozentin Stefanie Siegl
Datum Dienstag, 01.12.2020 17:00–20:00 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 4
Anzahl Veranstaltungen 1
Gebühr 44,00 EUR
Ort

VHS, Helbigsdorfer Weg 1
Helbigsdorfer Weg 1
01169 Dresden
Raum 1.02

Kursort

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In der modernen Arbeitswelt sind Zeitdruck, hohe Arbeitsbelastung und Leistungsdruck jederzeit präsent. Regelmäßig steht die Frage im Raum, wie der Berg von Aufgaben noch bewältigt werden kann. Im Rahmen des Seminars lernen die Teilnehmer mit anspruchsvollen Situationen umzugehen, einen kühlen Kopf zu bewahren und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Die mentalen Strategien und Übungen helfen dabei, gesünder, gelassener und fokussierter zu werden.

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