Berufliche Stresssituationen erkennen und bewältigen (online)

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Dienstag, 19. Januar 2021 18:00–21:00 Uhr

Kursnummer 20H42106
Dozentin Claudia Leutemann
Datum Dienstag, 19.01.2021 18:00–21:00 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 4
Anzahl Veranstaltungen 1
Gebühr 44,00 EUR
Ort

online

Kursort

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Manche Situationen scheinen aussichtslos, weil das Arbeitspensum nicht zu schaffen ist. Im Rahmen dieses Kurses werden die Hintergründe und die Entstehung der Stresssymptome analysiert. Der Blick richtet sich auf auf die individuellen Fallstricke, die den Ausweg aus dem Stress verhindern. Wie können die Fallstricke langfristig überwunden werden? Welche Übungen stellen kurzfristig die Leistungsfähigkeit wieder her? Diesen Fragen wird im Kurs nachgegangen.

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