Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Kursnummer | 24H1K209 |
Dozentin |
Elke Göhler
|
Datum | Freitag, 10.01.2025 17:00–20:00 Uhr |
Anzahl Unterrichtseinheiten | 4 |
Anzahl Veranstaltungen | 1 |
Gebühr | 33,00 EUR |
Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Die tägliche Küchenarbeit stresst Sie? Dann sind Sie in diesem neuen Kurs herzlich eingeladen, Kochen als eine Form der Achtsamkeit zu entdecken. Sie erfahren, wie das Zubereiten von Speisen Sie dabei unterstützen kann, im Moment zu leben, Stress zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Durch das gemeinsame Kochen und mit Hilfe spezieller Übungen zur Selbstreflexion, erleben Sie, wie Achtsamkeit in der Küche praktiziert wird und wie diese Erfahrungen nicht nur in Ihre tägliche Küchenroutine einfließen, sondern auch in andere Bereiche Ihres Lebens übertragen werden können. An diesem Abend werden u.a. eine Gemüsebowl mit Quinoa und Mandelsalat achtsam zubereitet. Dieser Kurs ist ideal für Menschen, die nach Möglichkeiten suchen, Achtsamkeit auf praktische und genussvolle Weise in ihr Leben zu integrieren.
Die tägliche Küchenarbeit stresst Sie? Dann sind Sie in diesem neuen Kurs herzlich eingeladen, Kochen als eine Form der Achtsamkeit zu entdecken. Sie erfahren, wie das Zubereiten von Speisen Sie dabei unterstützen kann, im Moment zu leben, Stress zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Durch das gemeinsame Kochen und mit Hilfe spezieller Übungen zur Selbstreflexion, erleben Sie, wie Achtsamkeit in der Küche praktiziert wird und wie diese Erfahrungen nicht nur in Ihre tägliche Küchenroutine einfließen, sondern auch in andere Bereiche Ihres Lebens übertragen werden können. An diesem Abend werden u.a. eine Gemüsebowl mit Quinoa und Mandelsalat achtsam zubereitet. Dieser Kurs ist ideal für Menschen, die nach Möglichkeiten suchen, Achtsamkeit auf praktische und genussvolle Weise in ihr Leben zu integrieren.
Bitte mitbringen: ca. 12 € für Lebensmittel. Behälter für den Transport.
Eine bewusste, gesunde Ernährungsweise gewinnt bei vielen Menschen immer mehr an Bedeutung. Auch für mich nimmt dieser Lebensbereich eine wichtige Rolle ein,...
Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
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