Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Stress abbauen mit Hilfe der Ernährung
Dienstag, 04. Februar 2025 17:00–20:00 Uhr
| Kursnummer | 24H1K210 |
| Dozentin |
Elke Göhler
|
| Datum | Dienstag, 04.02.2025 17:00–20:00 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 4 |
| Anzahl Veranstaltungen | 1 |
| Gebühr | 33,00 EUR |
| Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Kursort
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In diesem Kochkurs widmen Sie sich Ernährungsstrategien, die helfen können, Stress zu reduzieren und das Nervensystem zu stärken. Sie erfahren, wie ausgewählte Lebensmittel (z. B. Vollkornprodukte, dunkle Schokolade und grünes Blattgemüse) gemeinsam mit heilenden Kräutern wie Kamille und Grüner Tee, dabei unterstützen können, entspannter und gesünder zu leben. Dieser Kurs verbindet wichtige theoretische Grundlagen mit praktischem Ausprobieren und richtet sich an alle, die natürliche Wege suchen, um mit den Herausforderungen des Alltags entspannter umzugehen.
In diesem Kochkurs widmen Sie sich Ernährungsstrategien, die helfen können, Stress zu reduzieren und das Nervensystem zu stärken. Sie erfahren, wie ausgewählte Lebensmittel (z. B. Vollkornprodukte, dunkle Schokolade und grünes Blattgemüse) gemeinsam mit heilenden Kräutern wie Kamille und Grüner Tee, dabei unterstützen können, entspannter und gesünder zu leben. Dieser Kurs verbindet wichtige theoretische Grundlagen mit praktischem Ausprobieren und richtet sich an alle, die natürliche Wege suchen, um mit den Herausforderungen des Alltags entspannter umzugehen.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: ca. 12 € für Lebensmittel. Behälter für den Transport.
Elke Göhler ganzheitl. Ernährungs- und Gesundheitsberaterin / Integral Life Coach
Eine bewusste, gesunde Ernährungsweise gewinnt bei vielen Menschen immer mehr an Bedeutung. Auch für mich nimmt dieser Lebensbereich eine wichtige Rolle ein,...
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Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
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Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
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