Starker Rücken - gesunder Rücken für Senioren

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Montag, 06. Januar 2020 um 09:15 Uhr

Kursnummer 19H63108
Dozent Siegfried Altermann
erster Termin Montag, 06.01.2020 09:15–10:30 Uhr
letzter Termin Montag, 27.01.2020 09:15–10:30 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 6.67
Anzahl Veranstaltungen 4
Gebühr 29,00 EUR
Ort

Tanzhaus - Probensaal am Panometer, Gasanstaltstr. 10
Gasanstaltstr. 10
01237 Dresden

Kursort

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Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Kräftigung aller wirbelsäulenstützenden Muskeln, um eine aufrechte Haltung zu fördern. Eine umfangreiche Dehnung der stark beanspruchten haltungsfördernden Muskeln rundet die Trainingsstunden ab.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, Kissen

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 06.01.2020 09:15–10:30 Uhr
2. Mo., 13.01.2020 09:15–10:30 Uhr
3. Mo., 20.01.2020 09:15–10:30 Uhr
4. Mo., 27.01.2020 09:15–10:30 Uhr

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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