RückenFit

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Derzeit keine Anmeldungen möglich. Kursbetrieb bis 19.04.2020 ausgesetzt.

Dienstag, 09. Juni 2020 um 18:30 Uhr

Kursnummer 20F63105
Dozenten Beatrice Hendrich
Maria Grimmer
Dürt Gräf
erster Termin Dienstag, 09.06.2020 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 14.07.2020 18:30–19:30 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 8
Anzahl Veranstaltungen 6
Gebühr 35,50 EUR
Ort

VHS, Annenstr. 10
Annenstraße 10
01067 Dresden
Raum A1.08

Kursort

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Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 09.06.2020 18:30–19:30 Uhr
2. Di., 16.06.2020 18:30–19:30 Uhr
3. Di., 23.06.2020 18:30–19:30 Uhr
4. Di., 30.06.2020 18:30–19:30 Uhr
5. Di., 07.07.2020 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Di., 14.07.2020 18:30–19:30 Uhr

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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