Kick Dich Fit (Sommerkurs)

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Donnerstag, 20. August 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 20F6418
Dozentin Felicitas Brendel
erster Termin Donnerstag, 20.08.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 03.09.2020 18:00–19:00 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 4
Anzahl Veranstaltungen 3
Gebühr 16,00 EUR
Ort

VHS, Annenstr. 10
Annenstraße 10
01067 Dresden
Raum A1.08

Kursort

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Eine energiegeladene Stunde mit einem Mix von Kampfsport-Elementen: bei diesem Intervall-Training werden das Herz-Kreislauf-System und die komplette Muskulatur gestärkt. Stabilität, Beweglichkeit und Koordination werden zudem verbessert. Einfache Techniken und Kombinationen zu mitreißender Musik bringen Sie zum Schwitzen. Die Stunde endet mit einer Muskelkräftigung und einem Stretching-Teil. Ein Workout, bei dem jeder mitmachen kann. Get ready to rock and have fun!

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 20.08.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Do., 27.08.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Do., 03.09.2020 18:00–19:00 Uhr

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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