Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf 50 plus

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Donnerstag, 06. August 2020 um 10:00 Uhr

Kursnummer 20F6428
Dozentin Christa Strandt
erster Termin Donnerstag, 06.08.2020 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 27.08.2020 10:00–11:00 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 4
Anzahl Veranstaltungen 3
Gebühr 16,00 EUR
Ort

VHS, Annenstr. 10
Annenstraße 10
01067 Dresden
Raum A0.01

Kursort

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Dieses Training beinhaltet vielfältige Übungen nach abwechslungsreicher Musik mit Hand- und Hilfsgeräten zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Anregung und Stabilisierung der Herz-Kreislauftätigkeit. Zudem werden viele Anregungen für das häusliche Üben gegeben.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Trinkflasche

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 06.08.2020 10:00–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Do., 20.08.2020 10:00–11:00 Uhr
3. Do., 27.08.2020 10:00–11:00 Uhr

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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