Zumba® und Workout (Sommerkurs)

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Dienstag, 21. Juli 2020 um 18:30 Uhr

Kursnummer 20F64936
Dozentin Onari Massiel Melián Hoepping
erster Termin Dienstag, 21.07.2020 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 25.08.2020 18:30–20:00 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 12
Anzahl Veranstaltungen 6
Gebühr 51,00 EUR
Ort

VHS, Annenstr. 10
Annenstraße 10
01067 Dresden
Raum A0.01

Kursort

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Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus internationaler Musik und verschiedensten Tanzströmungen zusammensetzt. Das dynamische, begeisternde und effektive Training verbessert die Ausdauer und dient dem Muskelaufbau von Gesäß, Beinen, Armen, Körpermitte und Bauchmuskeln. Im Vordergrund steht nicht die Perfektion, sondern der Spaß an der Bewegung und der Musik. Dieser Kurs vereint Zumba zur Verbesserung der Ausdauer und ein Bauch, Beine, Po-Training zur gezielten Kräftigung.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, leichte Trainings- oder Laufschuhe mit wenig Profil, bequeme sportliche Kleidung, Getränk

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 21.07.2020 18:30–20:00 Uhr
2. Di., 28.07.2020 18:30–20:00 Uhr
3. Di., 04.08.2020 18:30–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Di., 11.08.2020 18:30–20:00 Uhr
5. Di., 18.08.2020 18:30–20:00 Uhr
6. Di., 25.08.2020 18:30–20:00 Uhr

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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