Achtsamkeitspraxis am Langbogen erleben (Übungsstunden)

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Freitag, 28. August 2020 15:00–18:00 Uhr

Kursnummer 20F6607
Dozentin Silvia Jando
Datum Freitag, 28.08.2020 15:00–18:00 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 4
Anzahl Veranstaltungen 1
Gebühr 28,00 EUR
Ort

VHS, Annenstr. 10
Annenstraße 10
01067 Dresden
Raum A0.01

Kursort

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Die Übungsstunden dienen der Stressreduktion und festigen die bereits erlernte Technik des intuitiven Bogenschießens. Unter Anleitung der Trainerin wird die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung vertieft und es werden kurze alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen vermittelt. Die Teilnehmer können die Übungsstunden nutzen, um Körper und Geist im gegenwärtigen Moment zu erleben. Das Treffen in die Mitte der Zielscheibe wird somit nicht alleiniger Aspekt der Freude am Bogenschießen bleiben.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Wechselschuhe oder warme Socken, 5 € Ausleihgebühr für Material (Bogen, Pfeile, Armschutz, Fingerprotektoren)
Bitte beachten: wenn Tor zum Schulhof geschlossen die Gartenpforte neben der Turnhalle als Zugang nutzen (an der Gabelung Schilfweg/Steinigtwiesenweg)

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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