Entspannung mit Yoga (Sommerkurs)

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Montag, 13. Juli 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 20F6608
Dozentin Andrea Bley
erster Termin Montag, 13.07.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 17.08.2020 18:00–19:30 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 12
Anzahl Veranstaltungen 6
Gebühr 51,00 EUR
Ort

Johannstädter Kulturtreff, Elisenstr. 35
Elisenstraße 35
01307 Dresden

Kursort

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Verschiedene Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atmung, Visualisation, Meditation und Tiefenentspannung werden kombiniert mit Asanas (Körperübungen) aus dem Hatha Yoga. Ziel ist ein angenehmer Ausgleich zum Alltag, die Verbesserung von Konzentration, Kraft, Beweglichkeit und innerer Ruhe. Für Einsteiger geeignet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 13.07.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 20.07.2020 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 27.07.2020 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 03.08.2020 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 10.08.2020 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mo., 17.08.2020 18:00–19:30 Uhr

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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