Mit Kneipp gestärkt in die kalte Jahreszeit

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Mittwoch, 11. November 2020 18:30–20:00 Uhr

Kursnummer 20H6118
Dozent Heiko Büttner
Datum Mittwoch, 11.11.2020 18:30–20:00 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 2
Anzahl Veranstaltungen 1
Gebühr 11,50 EUR
Ort

VHS, Helbigsdorfer Weg 1
Helbigsdorfer Weg 1
01169 Dresden
Raum 0.02

Kursort

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"Abhärtung ist der beste Schutz, wie sie auch das beste Heilmittel ist." Diese Ansicht predigte Sebastian Kneipp (Priester, Hydrotherapeut und Naturheilkundler) schon vor über einem Jahrhundert und er behält auch heute noch recht. Ein gut funktionierendes Immunsystem hat gerade in den letzten Monaten stark an Bedeutung gewonnen. Die Kneippwasserheilkunde bietet uns dazu unzählige Möglichkeiten, denn die Wärmeregulation im Körper ist dafür verantwortlich, dass nach einem Kaltreiz das Thermoregulationssystem des Körpers aktiviert wird und damit alle Organfunktionen angeschoben werden. Durch diesen Vorgang wird die Durchblutung vermehrt und gefördert. Verständlicherweise transportiert das Blut bekanntlich Sauerstoff, Nährstoffe, Hormone, Enzyme und vor allem Antikörper. Eine weitere bedeutende Funktion ist aber auch der Abtransport von allen Giftstoffen. Die benannten Kaltreize bieten somit ein optimales Training für das Immunsystem. Zusätzlich wirkt das Wassertreten entstauend und kräftigend auf die Venen und fördert den venösen Rückfluss. Weitere positive Einflussfaktoren sind beispielsweise die Verminderung von Kopfschmerzen und Wetterfühligkeit.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Handtuch

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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