Pilates für alle am Morgen (Onlinekurs)

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Dienstag, 08. September 2020 um 08:00 Uhr

Kursnummer 20H63203
Dozentin Angela Sommer
erster Termin Dienstag, 08.09.2020 08:00–08:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 08.12.2020 08:00–08:45 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 12
Anzahl Veranstaltungen 12
Gebühr 39,00 EUR
Ort

VHS, Annenstr. 10
Annenstraße 10
01067 Dresden
Raum A2.07

online

Kursort

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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit fließenden langsamen oder dynamischen Übungen, in denen unter anderem die tiefer liegenden kleinen und schwächeren Muskelschichten angesprochen werden. Pilatestraining vereint Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung in einer ruhigen Atmosphäre. Es ist eine intensive Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist auswirkt und dem Trainierenden Kraft, Ausstrahlung, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung verleiht.

Weitere Hinweise

Voraussetzung: Internetanschluss und Computer, Tablet oder Handy mit großem Bildschirm. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie den Zugangscode für den Kurs in der vhs.cloud.

Kurstermine

# Datum Ort
1. Di., 08.09.2020 08:00–08:45 Uhr online
2. Di., 15.09.2020 08:00–08:45 Uhr online
3. Di., 22.09.2020 08:00–08:45 Uhr online
4. Di., 29.09.2020 08:00–08:45 Uhr online
5. Di., 06.10.2020 08:00–08:45 Uhr online
6. Di., 13.10.2020 08:00–08:45 Uhr online
7. Di., 03.11.2020 08:00–08:45 Uhr online
8. Di., 10.11.2020 08:00–08:45 Uhr online
9. Di., 17.11.2020 08:00–08:45 Uhr online
10. Di., 24.11.2020 08:00–08:45 Uhr online
11. Di., 01.12.2020 08:00–08:45 Uhr online
12. Di., 08.12.2020 08:00–08:45 Uhr online

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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