Zumba® und Workout (online)

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Dienstag, 05. Januar 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 20H64745
Dozentin Onari Massiel Melián Hoepping
erster Termin Dienstag, 05.01.2021 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 02.02.2021 18:30–20:00 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 10
Anzahl Veranstaltungen 5
Gebühr 38,00 EUR 123,00 EUR (ermäßigt)
Ort

online

Kursort

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Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus internationaler Musik und verschiedensten Tanzströmungen zusammensetzt. Das dynamische, begeisternde und effektive Training verbessert die Ausdauer und dient dem Muskelaufbau von Gesäß, Beinen, Armen, Körpermitte und Bauchmuskeln. Im Vordergrund steht nicht die Perfektion, sondern der Spaß an der Bewegung und der Musik. Dieser Kurs vereint Zumba zur Verbesserung der Ausdauer und ein Bauch, Beine, Po-Training zur gezielten Kräftigung.

Weitere Hinweise

Voraussetzungen für den Online-Kurs:
Rechner oder Laptop mit Internetzugang (Übertragungsrate von mindestens 6 Mbit/s). Empfohlen werden die Web-Browser Mozilla Firefox, Chrome oder Safari. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie per Mail Ihre Zugangsdaten zur vhs.cloud und gelangen ganz einfach in Ihren "Kursraum".

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 05.01.2021 18:30–20:00 Uhr
2. Di., 12.01.2021 18:30–20:00 Uhr
3. Di., 19.01.2021 18:30–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Di., 26.01.2021 18:30–20:00 Uhr
5. Di., 02.02.2021 18:30–20:00 Uhr

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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