Yoga im Büro (videogestützter Onlinekurs)

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Dienstag, 16. Februar 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 20H6675
Dozenten Claudia Gründer
Beatrice Hendrich
erster Termin Dienstag, 16.02.2021 18:00–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 23.03.2021 18:00–18:30 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten 4
Anzahl Veranstaltungen 6
Gebühr 18,00 EUR
Ort

online

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Bürokrankheiten wie Kopfschmerzen und Muskelschmerzen erschweren den Büroalltag. Kurze Bewegungssequenzen können eine Linderung bewirken. Durch das Praktizieren von Yoga können körperliche und geistige Anspannungen gelöst und die Konzentration und Kreativität erhöht werden. Die Yogaübungen sind am Arbeitsplatz durchführbar. Vorkenntnisse im Yoga werden nicht vorausgesetzt.
Auf der Lernplattform vhs.cloud wird wöchentlich ein 30 - minütiges Video bereitgestellt. Dieses kann beliebig oft genutzt werden.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stuhl

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 16.02.2021 18:00–18:30 Uhr
2. Di., 23.02.2021 18:00–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 02.03.2021 18:00–18:30 Uhr
4. Di., 09.03.2021 18:00–18:30 Uhr
5. Di., 16.03.2021 18:00–18:30 Uhr
6. Di., 23.03.2021 18:00–18:30 Uhr

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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