Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag, Mittwoch und Freitag 9 - 13 Uhr
Dienstag und Donnerstag 9 - 13 Uhr und 14 - 18 Uhr
Gesonderte Sprechzeiten im Fachbereich Sprachen hier
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag und Dienstag: 15 - 18 Uhr
Mittwoch: 9 - 13 Uhr
Nervenstärkende Nahrung gegen Stress Theorie und Praxis
Montag, 24. April 2023 17:00–20:45 Uhr
| Kursnummer | 23F6116 |
| Dozentin |
Elke Göhler
|
| Datum | Montag, 24.04.2023 17:00–20:45 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 5 |
| Anzahl Veranstaltungen | 1 |
| Gebühr | 25,00 EUR |
| Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Kursort
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Das moderne Leben und all die Verpflichtungen, die damit einhergehen, können in vielfacher Weise ungünstige Auswirkungen auf unser Nervensystem haben. Erhält unser Körper täglich jene Energie und Nährstoffe, die er braucht, um stressresistent zu bleiben, kann man in aller Ruhe den täglichen Aufgaben nachgehen – und zwar ohne in Stress, Panik oder Hysterie zu verfallen.
In diesem Kurs lernen Sie, welche Nahrungsmittel unser Nervensystem stärken und schützen.
Zudem werden köstliche Gerichte zubereitet, in denen nervenstärkende Nahrungsmittel enthalten sind.
Das moderne Leben und all die Verpflichtungen, die damit einhergehen, können in vielfacher Weise ungünstige Auswirkungen auf unser Nervensystem haben. Erhält unser Körper täglich jene Energie und Nährstoffe, die er braucht, um stressresistent zu bleiben, kann man in aller Ruhe den täglichen Aufgaben nachgehen – und zwar ohne in Stress, Panik oder Hysterie zu verfallen.
In diesem Kurs lernen Sie, welche Nahrungsmittel unser Nervensystem stärken und schützen.
Zudem werden köstliche Gerichte zubereitet, in denen nervenstärkende Nahrungsmittel enthalten sind.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: 12 € Lebensmittelkosten
Elke Göhler ganzheitl. Ernährungs- und Gesundheitsberaterin / Integral Life Coach
Eine bewusste, gesunde Ernährungsweise gewinnt bei vielen Menschen immer mehr an Bedeutung. Auch für mich nimmt dieser Lebensbereich eine wichtige Rolle ein,...
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