Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag, Mittwoch und Freitag 9 - 13 Uhr
Dienstag und Donnerstag 9 - 13 Uhr und 14 - 18 Uhr
Gesonderte Sprechzeiten im Fachbereich Sprachen hier
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag und Dienstag: 15 - 18 Uhr
Mittwoch: 9 - 13 Uhr
Waldbaden Achtsamkeit im Wald
Samstag, 20. Mai 2023 10:00–13:00 Uhr
| Kursnummer | 23F6604 |
| Dozentin |
Claudia Gründer
|
| Datum | Samstag, 20.05.2023 10:00–13:00 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 4 |
| Anzahl Veranstaltungen | 1 |
| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
Treff: Parkplatz Kurparkstraße 10 Parking
|
Kursort
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Waldbaden oder Shinrin Yoku stammt aus dem Japanischen und heißt so viel wie "in der Waldluft zu baden". Waldbaden ist das absichtslose und achtsame Schlendern durch den Wald. Mit allen fünf Sinnen in den Wald einzutauchen, ihn neu kennenzulernen und die Seele baumeln zu lassen, ist das Ziel. Durch die Art des Nichtswollens entspannen Körper, Geist und Seele und es kann frei durchgeatmet werden. Im Wald gelingt es, das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und einfach pur zu genießen.
Lassen Sie sich überraschen, wie intensiv, heilend, entspannend und gleichzeitig stärkend der Wald auf den Menschen wirken kann.
Waldbaden oder Shinrin Yoku stammt aus dem Japanischen und heißt so viel wie "in der Waldluft zu baden". Waldbaden ist das absichtslose und achtsame Schlendern durch den Wald. Mit allen fünf Sinnen in den Wald einzutauchen, ihn neu kennenzulernen und die Seele baumeln zu lassen, ist das Ziel. Durch die Art des Nichtswollens entspannen Körper, Geist und Seele und es kann frei durchgeatmet werden. Im Wald gelingt es, das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und einfach pur zu genießen.
Lassen Sie sich überraschen, wie intensiv, heilend, entspannend und gleichzeitig stärkend der Wald auf den Menschen wirken kann.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: festes und trittsicheres Schuhwerk, warme Bekleidung im "Zwiebelprinzip", Regen- bzw. Sonnen- und Insektenschutz, Sitzunterlage, Getränk
Claudia Gründer Yogalehrerin / Kursleiterin Waldbaden / Meditationslehrerin (Advanced/Business)
Ihre Ansprechpartner
Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
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Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
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Montag und Dienstag 15 bis 18 Uhr
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