Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Der Fachbereich Deutsch ist am Mittwoch geschlossen.
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Effektive Tipps für einen gesunden Darm
Montag, 26. Februar 2024 17:00–20:00 Uhr
| Kursnummer | 23H6120 |
| Dozentin |
Elke Göhler
|
| Datum | Montag, 26.02.2024 17:00–20:00 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 4 |
| Anzahl Veranstaltungen | 1 |
| Gebühr | 16,00 EUR |
| Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Kursort
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Der Darm, mit seinen nützlichen Darmzotten, ist die größte Kontaktfläche zu unserer Lebens- und Ernährungsweise. Daher gehören eine ungeeignete Ernährung, ein stressreicher Lebensstil und der heutige übliche Bewegungsmangel zu den wichtigsten Faktoren, die langfristig das gesamte Verdauungssystem schädigen können.
In diesem Kurs lernen Sie:
die wichtigsten Tipps für einen gesunden Darm kennen,
welche Nahrungsmittel nützliche Darmbakterien ernähren,
was sie bei einer Nahrungsmittelintoleranz tun können,
erste Schritte für ein nachhaltig glücklicheres Leben dank Ihres Verdauungssystems.
Der Darm, mit seinen nützlichen Darmzotten, ist die größte Kontaktfläche zu unserer Lebens- und Ernährungsweise. Daher gehören eine ungeeignete Ernährung, ein stressreicher Lebensstil und der heutige übliche Bewegungsmangel zu den wichtigsten Faktoren, die langfristig das gesamte Verdauungssystem schädigen können.
In diesem Kurs lernen Sie:
die wichtigsten Tipps für einen gesunden Darm kennen,
welche Nahrungsmittel nützliche Darmbakterien ernähren,
was sie bei einer Nahrungsmittelintoleranz tun können,
erste Schritte für ein nachhaltig glücklicheres Leben dank Ihres Verdauungssystems.
Elke Göhler ganzheitl. Ernährungs- und Gesundheitsberaterin / Integral Life Coach
Eine bewusste, gesunde Ernährungsweise gewinnt bei vielen Menschen immer mehr an Bedeutung. Auch für mich nimmt dieser Lebensbereich eine wichtige Rolle ein,...
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Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
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Mail: post@vhs-dresden.de
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