Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Der Fachbereich Deutsch ist am Mittwoch geschlossen.
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Schwimmtechnikkurs für Frühaufsteher
Donnerstag, 07. September 2023 um 06:00 Uhr
| Kursnummer | 23H63319 |
| Dozent |
Reiner Mehlhorn
|
| erster Termin | Donnerstag, 07.09.2023 06:00–07:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 07.12.2023 06:00–07:00 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 16 |
| Anzahl Veranstaltungen | 12 |
| Gebühr | 168,00 EUR |
| Ort |
Schwimmhalle Bühlau, Bautzener Landstr. 92
|
Kursort
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Schwimmen kräftigt die gesamte Körpermuskulatur auf gelenkschonende Weise und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Dieser Kurs ist für alle begeisterten Freizeitschwimmer geeignet, die bereits sicher Brustschwimmen können, sich aber mit dem Kraulstil schneller und effektiver und/oder auf dem Rücken gesünder fortbewegen möchten. Im Training stehen Trockenübungen, theoretische Grundlagen und praktische Übungen zur Arm- und Beinarbeit, Koordination sowie Atemtechnik im Mittelpunkt. Ziel ist die individuelle Verbesserung der bestehenden Schwimmtechnik und das Erlernen neuer Schwimmstile.
Schwimmen kräftigt die gesamte Körpermuskulatur auf gelenkschonende Weise und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Dieser Kurs ist für alle begeisterten Freizeitschwimmer geeignet, die bereits sicher Brustschwimmen können, sich aber mit dem Kraulstil schneller und effektiver und/oder auf dem Rücken gesünder fortbewegen möchten. Im Training stehen Trockenübungen, theoretische Grundlagen und praktische Übungen zur Arm- und Beinarbeit, Koordination sowie Atemtechnik im Mittelpunkt. Ziel ist die individuelle Verbesserung der bestehenden Schwimmtechnik und das Erlernen neuer Schwimmstile.
Weitere Hinweise
Gebühr inkl. Badeintritt
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 07.09.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
| 2. | Do., 14.09.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
| 3. | Do., 21.09.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
| 4. | Do., 28.09.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
| 5. | Do., 19.10.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
| 6. | Do., 26.10.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
| 7. | Do., 02.11.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
| 8. | Do., 09.11.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
| 9. | Do., 16.11.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
| 10. | Do., 23.11.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
| 11. | Do., 30.11.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
| 12. | Do., 07.12.2023 | 06:00–07:00 Uhr |
Ihre Ansprechpartner
Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
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Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
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Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
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