Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Der Fachbereich Deutsch ist am Mittwoch geschlossen.
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Lauftraining für Ambitionierte
Montag, 08. Januar 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 23H6409 |
| Dozent |
Reiner Mehlhorn
|
| erster Termin | Montag, 08.01.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 05.02.2024 18:00–19:00 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 6.67 |
| Anzahl Veranstaltungen | 5 |
| Gebühr | 43,00 EUR |
| Ort |
Treff: Großer Garten Lingnerallee/Lennéstr.
|
Kursort
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Sie laufen gern und möchten an einem Laufevent teilnehmen oder Ihre Leistung verbessern? In diesem Kurs werden neue Trainingsmethoden, Programme und Stretching-Variationen angewendet. Mit Hilfe von Kräftigungsübungen, die in das Lauftraining integriert werden, verbessern Sie nicht nur Ihre Lauftechnik, sondern auch Ihren allgemeinen Fitnesszustand. Voraussetzung: gute Grundfitness, Lauferfahrung
Sie laufen gern und möchten an einem Laufevent teilnehmen oder Ihre Leistung verbessern? In diesem Kurs werden neue Trainingsmethoden, Programme und Stretching-Variationen angewendet. Mit Hilfe von Kräftigungsübungen, die in das Lauftraining integriert werden, verbessern Sie nicht nur Ihre Lauftechnik, sondern auch Ihren allgemeinen Fitnesszustand. Voraussetzung: gute Grundfitness, Lauferfahrung
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: wetterfeste Laufbekleidung, Laufschuhe
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 08.01.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 15.01.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 22.01.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 29.01.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 05.02.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
Ihre Ansprechpartner
Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Der Fachbereich Deutsch ist am Mittwoch geschlossen.
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
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