Hatha-Yoga für Wiedereinsteiger und leicht Fortgeschrittene

Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Donnerstag, 07. September 2023 um 19:40 Uhr

Kursnummer	23H6618
Dozentin	Birgit Landmann
erster Termin	Donnerstag, 07.09.2023 19:40–21:10 Uhr
letzter Termin	Donnerstag, 21.12.2023 19:40–21:10 Uhr
Anzahl Unterrichtseinheiten	28
Anzahl Veranstaltungen	14
Gebühr	115,00 EUR
Ort	VHS, Annenstr. 10 Annenstraße 10 01067 Dresden Raum A1.07 VHS, Helbigsdorfer Weg 1 Helbigsdorfer Weg 1 01169 Dresden Raum 2.05

Kursort

VHS, Annenstr. 10
Annenstraße 10
01067 Dresden
VHS, Helbigsdorfer Weg 1
Helbigsdorfer Weg 1
01169 Dresden

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Präzise angeleitete Übungen des Hatha-Yoga können Ihnen helfen, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel des Kurses ist es, Anleitung zum selbständigen Üben zu geben, um Müdigkeit, Stress und Blockaden abzubauen und somit das Wohlbefinden zu steigern. In den Übungsreihen werden Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) vorgestellt, die leicht zu Hause durchgeführt werden können. Zusätzlich sollen kleine Exkurse in die Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

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Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: großes Handtuch, bequeme Kleidung, Socken, Decke

Birgit Landmann Yogalehrerin (DYS, YAD)

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Ort
1.	Do., 07.09.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
2.	Do., 14.09.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
3.	Do., 21.09.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
4.	Do., 28.09.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
5.	Do., 12.10.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
6.	Do., 19.10.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
7.	Do., 26.10.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
8.	Do., 02.11.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
9.	Do., 09.11.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
10.	Do., 16.11.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
11.	Do., 23.11.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
12.	Do., 30.11.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10

anstehende Termine

#	Datum	Ort
13.	Do., 14.12.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Annenstr. 10
14.	Do., 21.12.2023 19:40–21:10 Uhr	VHS, Helbigsdorfer Weg 1

Ihre Ansprechpartner

Dürt Gräf
Leitung | Programmplanung

Telefon (0351) 25440-13
E-Mail schreiben
Beatrice Hendrich
Programmplanung

Telefon (0351) 25440-51
E-Mail schreiben
Julia Cegan
Beratung | Anmeldung

Telefon (0351) 25440-57
E-Mail schreiben

Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.

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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
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Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Der Fachbereich Deutsch ist am Mittwoch geschlossen.
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Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
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