Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Kursnummer | 24H63106 |
Dozentin |
Anastasia Faber
|
erster Termin | Donnerstag, 05.09.2024 18:15–19:15 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 09.01.2025 18:15–19:15 Uhr |
Anzahl Unterrichtseinheiten | 18.67 |
Anzahl Veranstaltungen | 14 |
Gebühr | 96,00 EUR |
Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.
Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. RückenFit beinhaltet neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegens im Alltag gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Sportsachen, Handtuch
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Do., 05.09.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
2. | Do., 12.09.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
3. | Do., 19.09.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
4. | Do., 26.09.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
5. | Do., 10.10.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
6. | Do., 17.10.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
7. | Do., 24.10.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
8. | Do., 14.11.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
9. | Do., 21.11.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
10. | Do., 28.11.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
11. | Do., 05.12.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
12. | Do., 12.12.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
13. | Do., 19.12.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
14. | Do., 09.01.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
Ihre Ansprechpartner
Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Per E-Mail informieren wir Sie über interessante Angebote.
Zum Zweck der statistischen Webseitenanalyse (Matomo Analytics) nutzen wir Cookies.
Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.
NotwendigDiese Cookies sind für den Betrieb der Seite unbedingt notwendig und ermöglichen beispielsweise sicherheitsrelevante Funktionalitäten. Außerdem können wir mit dieser Art von Cookies ebenfalls erkennen, ob Sie in Ihrem Profil eingeloggt bleiben möchten, um Ihnen unsere Dienste bei einem erneuten Besuch unserer Seite schneller zur Verfügung zu stellen.