Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Pole-Fitness
Freitag, 10. Januar 2025 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | 24H64586 |
| Dozentin |
Marie Zweifel
|
| erster Termin | Freitag, 10.01.2025 17:00–18:15 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 14.02.2025 17:00–18:15 Uhr |
| Anzahl Unterrichtseinheiten | 10 |
| Anzahl Veranstaltungen | 6 |
| Gebühr | 73,00 EUR |
| Ort |
VHS, Probensaal am Panometer, Kleiner Saal, Gasanstaltstr. 10
|
Kursort
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Pole-Fitness ist eine Mischung aus Krafttraining, Tanz und Akrobatik, die speziell darauf abzielt, Ihre Stärke, Flexibilität und Koordination zu verbessern. Dieser Kurs eignet sich für Anfängerinnen, egal welchen Fitnesslevels. Die Grundlagen an der Pole werden gemeinsam erlernt, von "Spins", "Shapes" bis hin zu kleinen Choreografien. Außerdem werden das Körpergefühl und die positive Körperwahrnehmung gestärkt. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ausschließlich für Frauen gedacht ist, um eine Umgebung zu schaffen, in der sich alle sicher und wohl fühlen.
Pole-Fitness ist eine Mischung aus Krafttraining, Tanz und Akrobatik, die speziell darauf abzielt, Ihre Stärke, Flexibilität und Koordination zu verbessern. Dieser Kurs eignet sich für Anfängerinnen, egal welchen Fitnesslevels. Die Grundlagen an der Pole werden gemeinsam erlernt, von "Spins", "Shapes" bis hin zu kleinen Choreografien. Außerdem werden das Körpergefühl und die positive Körperwahrnehmung gestärkt. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ausschließlich für Frauen gedacht ist, um eine Umgebung zu schaffen, in der sich alle sicher und wohl fühlen.
Weitere Hinweise
Kursgebühr nicht ermäßigbar!
Bitte mitbringen: kurze Sporthose, ausreichend Getränke, ein kleines Mikrofaserhandtuch zum Reinigen der Stange
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 10.01.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Fr., 17.01.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
| 3. | Fr., 24.01.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
| 4. | Fr., 31.01.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
| 5. | Fr., 07.02.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
| 6. | Fr., 14.02.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
Ihre Ansprechpartner
Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
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Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
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