Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
Keine Anmeldung und Beratung für Deutschkurse.
Kursnummer | 24H66156 |
Dozenten |
Rita Müller-Staffelstein
Antoinette Belin |
erster Termin | Montag, 02.09.2024 18:15–19:15 Uhr |
letzter Termin | Montag, 10.02.2025 18:15–19:15 Uhr |
Anzahl Unterrichtseinheiten | 24 |
Anzahl Veranstaltungen | 18 |
Gebühr | 123,00 EUR |
Ort |
VHS, Annenstr. 10
|
Yogilates kombiniert Yoga und Pilates. Das Konzept verbindet körper- und mentalorientierte Übungen. Die Stärken beider Übungsmethoden, die vieles gemeinsam haben, werden somit sinnvoll vereint. Die Bewegungen kommen aus der Mitte, dem sogenannten Powerhouse. Durch Yogilates kann der Körper gestärkt, die Körperhaltung verbessert und somit Schmerzen vorgebeugt werden. Entspannungsübungen am Ende runden die Stunde ab und lassen Sie entspannt und gestärkt in die Woche starten.
Yogilates kombiniert Yoga und Pilates. Das Konzept verbindet körper- und mentalorientierte Übungen. Die Stärken beider Übungsmethoden, die vieles gemeinsam haben, werden somit sinnvoll vereint. Die Bewegungen kommen aus der Mitte, dem sogenannten Powerhouse. Durch Yogilates kann der Körper gestärkt, die Körperhaltung verbessert und somit Schmerzen vorgebeugt werden. Entspannungsübungen am Ende runden die Stunde ab und lassen Sie entspannt und gestärkt in die Woche starten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Mo., 02.09.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
2. | Mo., 09.09.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
3. | Mo., 16.09.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
4. | Mo., 23.09.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
5. | Mo., 30.09.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
6. | Mo., 28.10.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
7. | Mo., 11.11.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
8. | Mo., 18.11.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
9. | Mo., 25.11.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
10. | Mo., 02.12.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
11. | Mo., 09.12.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
12. | Mo., 16.12.2024 | 18:15–19:15 Uhr |
13. | Mo., 06.01.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
14. | Mo., 13.01.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
15. | Mo., 20.01.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
16. | Mo., 27.01.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
17. | Mo., 03.02.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
18. | Mo., 10.02.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
Ihre Ansprechpartner
Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.
Volkshochschule Dresden e.V. „Prof. Victor Klemperer“
Annenstraße 10 | 01067 Dresden
Telefon 0351 254 40 0 | Fax 0351 254 40 25
Mail: post@vhs-dresden.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr
Donnerstag 15 bis 18 Uhr
Für Beratungen vereinbaren Sie bitte einen Termin im Fachbereich.
Außenstelle Gorbitz
Helbigsdorfer Weg 1 | 01169 Dresden
Telefon: 0351 254 40 62
Öffnungszeiten:
Montag 15 bis 18 Uhr
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