Lauftraining für Ambitionierte

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Montag, 02. März 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 20F6404
Dozent Reiner Mehlhorn
erster Termin Montag, 02.03.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 25.05.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 83,00 EUR
Ort

Treff: Großer Garten Lingnerallee/Lennéstr.
Großer Garten Lingnerallee/Lennéstraße
01069 Dresden

Kursort

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Sie laufen gern und möchten an einem Laufevent teilnehmen oder Ihre Leistung verbessern? In diesem Kurs werden neue Trainingsmethoden, Programme und Stretching-Variationen angewendet. Mit Hilfe von Kräftigungsübungen, die in das Lauftraining integriert werden, verbessern Sie nicht nur Ihre Lauftechnik, sondern auch Ihren allgemeinen Fitnesszustand. Voraussetzung: gute Grundfitness, Lauferfahrung

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: wetterfeste Laufbekleidung, Laufschuhe

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.03.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 09.03.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 16.03.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 23.03.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 30.03.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 06.04.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 20.04.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Mo., 27.04.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Mo., 04.05.2020 18:00–19:00 Uhr
10. Mo., 11.05.2020 18:00–19:00 Uhr
11. Mo., 18.05.2020 18:00–19:00 Uhr
12. Mo., 25.05.2020 18:00–19:00 Uhr

Ihre Ansprechpartner



Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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