Gesundheit und Bewegung

Das Angebot des Programmbereichs Gesundheit und Bewegung umfasst Kurse, Workshops und Vorträge zur Gesundheit und Fitness. Wir bieten Sportkurse wie Aerobic, Walking, Gymnastik und Aquafitness, aber auch Rückenschule und Entspannungskurse wie Yoga oder Pilates. Daneben gibt es auch Vorträge zu gesunder Ernährung und Lebensweise.

Überschrift

Wichtiger Hinweis: Bitte beachten Sie, dass ggf. Änderungen – abhängig von der Entwicklung der pandemiebedingten Einschränkungen im Frühjahr – möglich sind.

Was? Wann? Wo? Kursnr.
Berufliche Stresssituationen erkennen und bewältigen (online)
Di., 19.01.2021 18:00 Uhr
Di., 19.01.2021 18:00 Uhr online 20H42106
Gesunder Darm - gesundes Leben
Do., 18.02.2021 18:30 Uhr
Do., 18.02.2021 18:30 Uhr VHS, Helbigsdorfer Weg 1 20H6111
Drei Varianten des Fastens Zur einfachen Integration in den Alltag
Di., 09.02.2021 18:30 Uhr
Di., 09.02.2021 18:30 Uhr Stadtteilbibliothek Weixdorf, Hohenbusch-Markt 1 20H6125
Infovortrag Fasten Welche Methode passt zu mir?
Mi., 03.02.2021 18:30 Uhr
Mi., 03.02.2021 18:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 20H6127
Mit Fasten das Immunsystem stärken Fastenwoche
Mi., 17.02.2021 18:30 Uhr
Mi., 17.02.2021 18:30 Uhr VHS, Annenstr. 10 20H6129
Starker Rücken - gesunder Rücken am Vormittag (online)
Di., 12.01.2021 18:00 Uhr
Di., 12.01.2021 18:00 Uhr online 20H631121
Ganzkörperkräftigung - Balance Workout (online)
Di., 12.01.2021 18:00 Uhr
Di., 12.01.2021 18:00 Uhr online 20H631531
Strong (HIIT Workout) - Ein hochintensives Intervalltraining mit Musik (online)
Do., 14.01.2021 18:15 Uhr
Do., 14.01.2021 18:15 Uhr online 20H64125
Fitness für alle und jederzeit (online)
Di., 12.01.2021 18:00 Uhr
Di., 12.01.2021 18:00 Uhr online 20H64401
Tanz QiGong (online) Frei und erdig
Fr., 22.01.2021 17:00 Uhr
Fr., 22.01.2021 17:00 Uhr online 20H64555
Zumba® und Workout (online)
Di., 05.01.2021 18:30 Uhr
Di., 05.01.2021 18:30 Uhr online 20H64745
Zumba®-Fitness (online)
Do., 14.01.2021 19:15 Uhr
Do., 14.01.2021 19:15 Uhr online 20H64755
Yin Yoga (Faszienyoga) (online)
Di., 12.01.2021 18:00 Uhr
Di., 12.01.2021 18:00 Uhr online 20H66360
Der Letzte Hilfe Kurs - Am Ende wissen, wie es geht
Fr., 28.05.2021 16:00 Uhr
Fr., 28.05.2021 16:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 21F1713
Stress im Beruf erkennen und bewältigen - online
Di., 06.04.2021 18:00 Uhr
Di., 06.04.2021 18:00 Uhr online 21F42109
Wandern zu neuen Horizonten - Themenwanderung zum Berufsausstieg
Sa., 17.04.2021 10:00 Uhr
Sa., 17.04.2021 10:00 Uhr Treff: Haltestelle "Campingplatz Mockritz", Bus 63 u. 66 21F4306
Golf - Familienkurs mit Kindern ab 9 Jahre
So., 09.05.2021 14:00 Uhr
So., 09.05.2021 14:00 Uhr Treff: Golfanlage Ullersdorf, Am Golfplatz 1, 01454 Ullersdorf 21F5649
Medizin im Diskurs Perspektive Gesundheitswesen
Mo., 31.05.2021 18:00 Uhr
Mo., 31.05.2021 18:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 21F6100
Bluthochdruck und seine Folgen
Mo., 26.04.2021 18:00 Uhr
Mo., 26.04.2021 18:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 21F6101
Fußdeformitäten
Mi., 05.05.2021 18:00 Uhr
Mi., 05.05.2021 18:00 Uhr VHS, Annenstr. 10 21F6102
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Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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