Unsere Bewegungstipps

Wissen Sie, wie viel und vor allem welche Bewegung gut ist für unsere Gesundheit? Regelmäßige vielseitige Bewegung in jedem Alter ist die Grundvoraussetzung für einen gesunden Lebensstil.

Fit bleiben mit Alltagsgegenständen

Hier gibt es ein paar Anregungen, wie man sich mit Dingen, die jeder bei sich zu Hause findet, fit halten kann.

... mit Handtuch und Tennisball

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Ihre Ansprechpartner

Unsere Schnupperkarte berechtigt Sie, drei verschiedene Bewegungskurse an jeweils einem Termin auszuprobieren. Eine vorherige Anmeldung im Wunschkurs ist erforderlich und nur über den Fachbereich Gesundheit und Bewegung möglich. Die Schnupperkarte kostet 12 Euro und ist ein Jahr ab Ausstellungsdatum gültig.


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