/ Kursdetails

AROHA Herz-Kreislauf-Training im 3/4 Takt (19F6462)

AROHA Herz-Kreislauf-Training im 3/4 Takt (19F6462)

Beginn Mi., 20.03.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Ende Mi., 05.06.2019
Kursgebühr 46,00 € 46,00 €

Ein effektiver Gesundheitskurs, der Körper und Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet. Kontrollierte, ausdrucksstarke, kraftvolle und entspannende Bewegungen wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und kurbeln die Fettverbrennung an. AROHA ist inspiriert vom HAKA (neuseeländischer Kriegstanz), vom traditionellen Kung Fu und von Tai Chi-Elementen. Das Training wird in mittlerer Intensität durchgeführt, ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen und Fitness-Stufen leicht nachvollziehbar. Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen runden das Training ab.

Ein effektiver Gesundheitskurs, der Körper und Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet. Kontrollierte, ausdrucksstarke, kraftvolle und entspannende Bewegungen wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und kurbeln die Fettverbrennung an. AROHA ist inspiriert vom HAKA (neuseeländischer Kriegstanz), vom traditionellen Kung Fu und von Tai Chi-Elementen. Das Training wird in mittlerer Intensität durchgeführt, ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen und Fitness-Stufen leicht nachvollziehbar. Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen runden das Training ab.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

Dauer

8 Termine, 8 Termine, 10,67 UE

Kursleitung

Sabine Reißig-Ramm

Kurs ist beendet, keine Anmeldung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
20.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
17.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Download der Kurstermine

zur Druckansicht dieser Seite