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Aqua Fitness am Morgen (19H63318)

Aqua Fitness am Morgen (19H63318)

Beginn Fr., 13.09.2019, 07:30 - 08:15 Uhr
Ende Fr., 07.02.2020
Kursgebühr 131,00 € 131,00 €

Mit Aqua Fitness werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Es ist trotz hoher Bewegungsintensität ein schonendes Training für den ganzen Körper. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, die Wirbelsäule und die Gelenke zu entlasten. Beim Training werden der Stoffwechsel angeregt, die Beweglichkeit verbessert, die Atemmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Der Kurs findet im Lehrschwimmbecken statt (ca. 1,25 m Wassertiefe) Voraussetzung: Schwimmen, Sicherheit im Wasser

Mit Aqua Fitness werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Es ist trotz hoher Bewegungsintensität ein schonendes Training für den ganzen Körper. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, die Wirbelsäule und die Gelenke zu entlasten. Beim Training werden der Stoffwechsel angeregt, die Beweglichkeit verbessert, die Atemmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Der Kurs findet im Lehrschwimmbecken statt (ca. 1,25 m Wassertiefe) Voraussetzung: Schwimmen, Sicherheit im Wasser

Dauer

16 Termine, 16 Termine, 16 UE

Kursleitung

Daniel Göttel

Kurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich

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Kursort

Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2

Helmut-Schön-Allee 2
01069 Dresden

Termine

Datum
13.09.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
01.11.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
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