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Aqua Fitness für Frühaufsteher (19F63309)

Aqua Fitness für Frühaufsteher (19F63309)

Beginn Di., 05.03.2019, 06:45 - 07:30 Uhr
Ende Di., 02.07.2019
Kursgebühr 139,00 € 139,00 €

Mit Aqua Fitness werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Es ist trotz hoher Bewegungsintensität ein schonendes Training für den ganzen Körper. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, die Wirbelsäule und die Gelenke zu entlasten. Beim Training werden der Stoffwechsel angeregt, die Beweglichkeit verbessert, die Atemmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Der Kurs findet im Lehrschwimmbecken statt (ca. 1,25 m Wassertiefe) Voraussetzung: Schwimmen, Sicherheit im Wasser

Mit Aqua Fitness werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Es ist trotz hoher Bewegungsintensität ein schonendes Training für den ganzen Körper. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, die Wirbelsäule und die Gelenke zu entlasten. Beim Training werden der Stoffwechsel angeregt, die Beweglichkeit verbessert, die Atemmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Der Kurs findet im Lehrschwimmbecken statt (ca. 1,25 m Wassertiefe) Voraussetzung: Schwimmen, Sicherheit im Wasser

Dauer

17 Termine, 17 Termine, 17 UE

Kursleitung

Susan Adler

Kurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich

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Kursort

Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2

Helmut-Schön-Allee 2
01069 Dresden

Termine

Datum
05.03.2019
Uhrzeit
06:45 - 07:30 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
06:45 - 07:30 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
06:45 - 07:30 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
06:45 - 07:30 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
06:45 - 07:30 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
06:45 - 07:30 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
16.04.2019
Uhrzeit
06:45 - 07:30 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
06:45 - 07:30 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
06:45 - 07:30 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
06:45 - 07:30 Uhr
Ort
Georg-Arnhold-Bad, Helmut-Schön-Allee 2
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