/ Kursdetails

Aqua Training / Aquafitness für Senioren (19F63316)

Aqua Training / Aquafitness für Senioren (19F63316)

Beginn Di., 05.03.2019, 12:30 - 13:30 Uhr
Ende Di., 04.06.2019
Kursgebühr 135,00 € 135,00 €

Mit Aqua Fitness werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Es ist trotz hoher Bewegungsintensität ein schonendes Training für den ganzen Körper. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, die Wirbelsäule und die Gelenke zu entlasten. Beim Training werden der Stoffwechsel angeregt, die Beweglichkeit verbessert, die Atemmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Voraussetzung: Schwimmen, Sicherheit im tiefen Wasser

Mit Aqua Fitness werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Es ist trotz hoher Bewegungsintensität ein schonendes Training für den ganzen Körper. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, die Wirbelsäule und die Gelenke zu entlasten. Beim Training werden der Stoffwechsel angeregt, die Beweglichkeit verbessert, die Atemmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Voraussetzung: Schwimmen, Sicherheit im tiefen Wasser

Dauer

12 Termine, 12 Termine, 16 UE

Kursleitung

Heike Krause

Kurs ist beendet, keine Anmeldung möglich


Kursort

ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65

Wölfnitzer Ring 65
01169 Dresden

Termine

Datum
05.03.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
16.04.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Seite 1 von 2
Download der Kurstermine

zur Druckansicht dieser Seite