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Aqua Training / Aqua Fitness (19F63317)

Aqua Training / Aqua Fitness (19F63317)

Beginn Fr., 15.03.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Ende Fr., 28.06.2019
Kursgebühr 117,33 € 117,33 €

Mit Aqua Fitness im Flach- und Tiefwasser werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Es ist trotz hoher Bewegungsintensität ein schonendes Training für den ganzen Körper. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, die Wirbelsäule und die Gelenke zu entlasten. Beim Training werden der Stoffwechsel angeregt, die Beweglichkeit verbessert, die Atemmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Voraussetzung: sicheres Schwimmen, Sicherheit im tiefen Wasser

Mit Aqua Fitness im Flach- und Tiefwasser werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert. Es ist trotz hoher Bewegungsintensität ein schonendes Training für den ganzen Körper. Der natürliche Auftrieb und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder, die Wirbelsäule und die Gelenke zu entlasten. Beim Training werden der Stoffwechsel angeregt, die Beweglichkeit verbessert, die Atemmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Voraussetzung: sicheres Schwimmen, Sicherheit im tiefen Wasser

Dauer

11 Termine, 11 Termine, 14,67 UE

Kursleitung

Sven Noack
Karla Heitmann

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65

Wölfnitzer Ring 65
01169 Dresden

Termine

Datum
15.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
07.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
14.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
Datum
21.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ELBAMARE Erlebnisbad, Wölfnitzer Ring 65
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