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BodyFit - Ganzkörperkräftigungstraining (19H6428)

BodyFit - Ganzkörperkräftigungstraining (19H6428)

Beginn Mo., 25.11.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Ende Mo., 10.02.2020
Kursgebühr 57,00 € 57,00 €

Wer seinen Körper langfristig und gesund in Form bringen möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. Übungen für einen gesunden und starken Rücken, einen flachen Bauch und eine kräftige Bein- und Pomuskulatur kommen zum Einsatz. Neben der Verbesserung der Bewegungskoordination steht die Steigerung des Wohlbefindens und des Körpergefühls im Mittelpunkt der Kursstunden. Einer lockeren Erwärmung folgt ein abwechslungsreiches Übungsprogramm, das mit Entspannungs- und Dehnungsübungen abgeschlossen wird.

Wer seinen Körper langfristig und gesund in Form bringen möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. Übungen für einen gesunden und starken Rücken, einen flachen Bauch und eine kräftige Bein- und Pomuskulatur kommen zum Einsatz. Neben der Verbesserung der Bewegungskoordination steht die Steigerung des Wohlbefindens und des Körpergefühls im Mittelpunkt der Kursstunden. Einer lockeren Erwärmung folgt ein abwechslungsreiches Übungsprogramm, das mit Entspannungs- und Dehnungsübungen abgeschlossen wird.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Dauer

10 Termine, 10 Termine, 13,33 UE

Kursleitung

Anja Abraao

Kurs ist ausgebucht, Eintrag auf Warteliste möglich

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Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
06.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.08 Sport
Download der Kurstermine

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