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Wege zu einer erfolgreichen Ernährungsumstellung Fünf Fehler - fünf Empfehlungen (19F6129)

Wege zu einer erfolgreichen Ernährungsumstellung Fünf Fehler - fünf Empfehlungen (19F6129)

Beginn Do., 16.05.2019, 17:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 11,50 € 11,50 €

Eine Ernährungsumstellung ist nicht immer einfach. Man isst sehr gesund - so glaubt man zumindest - und bekommt plötzlich mehr Beschwerden als zuvor. Schnell kehrt man in diesem Fall wieder zur altbekannten "Schlechtkost" zurück. Allerdings ist es nicht die gesunde Ernährung, die das Unwohlsein hervorruft, sondern die falsche Vorgehensweise. Eine Ernährungsumstellung sollte also mit Bedacht erfolgen. Denn nur so lassen sich Fehler vermeiden und nur so wird man auch die erwünschten Erfolge erzielen. Einer der beliebtesten Fehler bei der Ernährungsumstellung ist die viel zu schnelle Änderung der Ernährungsgewohnheiten. In diesem Kurs erhalten Sie eine Schritt für Schritt-Anleitung in die Hand, mit deren Hilfe Sie auf entspannte und nachhaltige Weise Ihre individuelle gesunde Ernährung finden können.

Eine Ernährungsumstellung ist nicht immer einfach. Man isst sehr gesund - so glaubt man zumindest - und bekommt plötzlich mehr Beschwerden als zuvor. Schnell kehrt man in diesem Fall wieder zur altbekannten "Schlechtkost" zurück. Allerdings ist es nicht die gesunde Ernährung, die das Unwohlsein hervorruft, sondern die falsche Vorgehensweise. Eine Ernährungsumstellung sollte also mit Bedacht erfolgen. Denn nur so lassen sich Fehler vermeiden und nur so wird man auch die erwünschten Erfolge erzielen. Einer der beliebtesten Fehler bei der Ernährungsumstellung ist die viel zu schnelle Änderung der Ernährungsgewohnheiten. In diesem Kurs erhalten Sie eine Schritt für Schritt-Anleitung in die Hand, mit deren Hilfe Sie auf entspannte und nachhaltige Weise Ihre individuelle gesunde Ernährung finden können.

Dauer

1 Termin, 1 Termin, 3 UE

Kursleitung

Elke Göhler

Kurs ist beendet, keine Anmeldung möglich


Kursort

VHS, Helbigsdorfer Weg 1*1.02

Helbigsdorfer Weg 1
01169 Dresden

Termine

Datum
16.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:15 Uhr
Ort
VHS, Helbigsdorfer Weg 1*1.02
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