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Ganzkörperkräftigung - Balance Workout (19F63160)

Ganzkörperkräftigung - Balance Workout (19F63160)

Beginn Do., 28.02.2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Ende Do., 23.05.2019
Kursgebühr 105,00 € 105,00 €

Dieses sanfte Ganzkörper-Workout dient der Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Im Fokus steht dabei eine stabile Körpermitte. Gezielte Atmung, beruhigende Musik und Konzentration auf die Bewegung bringen den Körper wieder ins Gleichgewicht. Eine Auswahl von Dehnungsfolgen und Entspannungsübungen helfen zu entspannen.

Dieses sanfte Ganzkörper-Workout dient der Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Im Fokus steht dabei eine stabile Körpermitte. Gezielte Atmung, beruhigende Musik und Konzentration auf die Bewegung bringen den Körper wieder ins Gleichgewicht. Eine Auswahl von Dehnungsfolgen und Entspannungsübungen helfen zu entspannen.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke

Dauer

12 Termine, 12 Termine, 24 UE

Kursleitung

Kerstin Niehoff

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
28.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
18.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
25.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A1.07 Sport
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