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Ganzkörperkräftigung - Balance Workout (Sommerkurs) (19F63157)

Ganzkörperkräftigung - Balance Workout (Sommerkurs) (19F63157)

Beginn Di., 06.08.2019, 15:05 - 16:05 Uhr
Ende Di., 27.08.2019
Kursgebühr 22,00 € 22,00 €

Dieses sanfte Ganzkörper-Workout dient der Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Im Fokus steht dabei eine stabile Körpermitte. Gezielte Atmung, beruhigende Musik und Konzentration auf die Bewegung bringen den Körper wieder ins Gleichgewicht. Eine Auswahl von Dehnungsfolgen und Entspannungsübungen helfen zu entspannen.

Dieses sanfte Ganzkörper-Workout dient der Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Im Fokus steht dabei eine stabile Körpermitte. Gezielte Atmung, beruhigende Musik und Konzentration auf die Bewegung bringen den Körper wieder ins Gleichgewicht. Eine Auswahl von Dehnungsfolgen und Entspannungsübungen helfen zu entspannen.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken, flaches Kissen Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken, flaches Kissen

Dauer

4 Termine, 4 Termine, 5,33 UE

Kursleitung

Vera Jungmichel

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
06.08.2019
Uhrzeit
15:05 - 16:05 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
13.08.2019
Uhrzeit
15:05 - 16:05 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
20.08.2019
Uhrzeit
15:05 - 16:05 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Datum
27.08.2019
Uhrzeit
15:05 - 16:05 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.08 Sport
Download der Kurstermine

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