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Gesund, jugendlich und gelenkig bis ins hohe Alter Eine Gabe oder kann das Jede(r)? (19H6206)

Gesund, jugendlich und gelenkig bis ins hohe Alter Eine Gabe oder kann das Jede(r)? (19H6206)

Beginn Mi., 02.10.2019, 19:00 - 21:15 Uhr
Ende Mi., 09.10.2019
Kursgebühr 24,00 € 24,00 €

In diesem Kurs erhalten Sie eine Praxisanleitung, wie Sie bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben können. Über ein besseres Verständnis der Körperprozesse können Sie zu einer besseren Lebensqualität, zu mehr Freude und selbstbestimmter Gesundheit gelangen. Sie lernen individuelle (alltags-)taugliche und einfache Körper- und Atemübungen kennen und schulen dabei die Körperwahrnehmung.

In diesem Kurs erhalten Sie eine Praxisanleitung, wie Sie bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben können. Über ein besseres Verständnis der Körperprozesse können Sie zu einer besseren Lebensqualität, zu mehr Freude und selbstbestimmter Gesundheit gelangen. Sie lernen individuelle (alltags-)taugliche und einfache Körper- und Atemübungen kennen und schulen dabei die Körperwahrnehmung.

Bemerkungen

Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Handtuch/Decke, Schreibzeug Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Handtuch/Decke, Schreibzeug

Dauer

2 Termine, 2 Termine, 6 UE

Kursleitung

Ilka Tappert

Freie Plätze vorhanden, Online-Buchung möglich


Kursort

VHS, Annenstraße 10 * A2.12

Annenstraße 10
01067 Dresden

Termine

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.12
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:15 Uhr
Ort
VHS, Annenstraße 10 * A2.12
Download der Kurstermine

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